Hier ziet u precies hoe u de door u gekochte sauna moet opbouwen. Deze sauna is op basis van gleufpalen. De meest gebruikte variant van de binnensauna’s die Saunawereld verkoopt. Veel mensen bellen ons met de vraag of het moeilijk…
Voordat u gaat genieten van uw sauna is het belangrijk om een aantal spelregels in acht te nemen. Om gezond te kunnen zweten is het van belang niet teveel en niet te weinig te eten. Het beste is om een…
In tegenstelling tot wat veel mensen denken kost het niet zo veel om te genieten van uw sauna. Elke kilowatt kost ongeveer € 0,25 per uur. Dit betekend dat een saunakachel van 7,5kW slechts €1,87 per uur kost. Een gemiddelde…
Warmte bevordert de doorbloeding, de bloedsomloop, de stofwisseling en de uitscheiding van afvalstoffen. Met een oppervlakte van ongeveer 2m2 is onze huid het grootste orgaan wat we hebben. Onze huid is ook een zintuig, een opslagorgaan en een uitscheidingsorgaan. De…
Mensen maken al eeuwen gebruik van sauna achtige varianten. De Indianen hadden speciale zweet tenten die ze verwarmden met hete stenen waarin ze contact zochten met de geesten, de Grieken zijn bedenker van de thermen, welke bekend zijn gemaakt door…
Stap 1: Bepaal de plaats van de sauna De plek waar u de sauna plaatst, is op vele manieren allesbepalend voor de volgende stappen die u gaat zetten. Een sauna dient namelijk waterpas geplaatst te worden en het liefst in…